Coaching
Supervision
Teamentwicklung
Der Weg zu deinem Erfolg, zu deiner Erfüllung und Zufriedenheit gelingt dir, wenn du dein wahres Potenzial entfaltest. Knospen entfalten sich. Möchtest auch du dein Potenzial entfalten? Gerne unterstütze ich dich dabei.
Ricarda Caderas
Dipl. Coach Supervisorin bso & begeisterte Naturliebhaberin
Unsere Potenziale können wir dann entfalten,
- wenn wir hinderliche Denk- und Verhaltensmuster erkennen und neutralisieren.
- wenn wir unsere Blockaden lösen.
- wenn wir Widerstandskraft und innere Stärke entwickeln.
- wenn wir unsere Stärken und Ressourcen erkennen, entfalten und nutzen.
- wenn wir die Beziehung zu uns selbst und anderen stärken.
Meine Kernkompetenz als Coach und Supervisorin liegt in der Prozessberatung und -begleitung. Ich lege grossen Wert auf ziel-, lösungsorientiertes und praxisnahes Arbeiten. Ich begegne dich offen, wertschätzend und auf Augenhöhe. Als Naturliebhaberin begeistert mich das Arbeiten in der Natur mit einzelnen Personen und mit Teams. Mit Herz und Engagement berate und begleite ich Einzelpersonen, Teams und Organisationen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Coaching, Supervision und Teamentwicklung gibt es bei mir auch in romontsch sursilvan.
variont – creativ – pratic – natural
Jeu selegrel sin in discuors persunal.

Coaching
Bewältigung von Herausforderungen im beruflichen und privaten Umfeld

Team- und Gruppen-Supervision
Im Supervisionsprozess schauen wir eine Situation aus Distanz an

Teamentwicklung
Eine Teamentwicklung stärkt das Wir-Gefühl und lässt die Mitarbeitenden resilienter werden

Workshops
Lass dich in einem Workshop inspirieren

Begleitete Auszeit in den Bündner Bergen
Erholung, Entspannung, Ruhe Kraft und Klarheit
Warum lohnt sich eine Zusammenarbeit mit potenzials für Privatpersonen, Teams und Organisationen?
Ich sehe meine Aufgabe darin, Menschen bei ihrem inneren Wachstum zu begleiten. Mit dem Ziel, dass sie trotz Herausforderungen in der eigenen Kraft bleiben können. Sich innerlich frei zu fühlen und in Liebe zu sich selbst und anderen, immer öfter in ihrer Essenz sein können.
Somit werden Potenziale entfaltet und daraus entsteht ein wertschätzendes Miteinander und ein Füreinander auf Augenhöhe. Inneres Feuer, Zufriedenheit, Erfolg und Erfüllung ist dann nicht nur eine Vision, sondern Alltag.
Mehrwert für Privatpersonen
Mehr Energie im Alltag
Sich freier fühlen
Mehr Klarheit
Reduktion von Stress und Belastung
Mehr Gelassenheit
Mehr Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen
Gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende
Weniger Absenzen
Weniger Fluktuation
Qualitative Leistung
Zufriedene Kunden

Stress und Belastungen reduzieren
Hindernde Denk- und Verhaltensmuster neutralisieren
Blockaden lösen

Resilienz und innere Stärke

Potenziale entfalten
Stärken und Ressourcen
Wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe mit sich und anderen

Erfolg und Erfüllung
Inneres Feuer – Zufriedenheit, innere Freiheit, in der eigenen Essenz sein

Professionalität und Qualität ist mir sehr wichtig.
In verschiedene Intervisionsgruppen, aber auch in Einzelsupervision reflektiere ich regelmässig meine Arbeit und ziehe Schlüsse aus den Erkenntnissen.
Mich in der Bearbeitung meiner eigenen Themen begleiten zu lassen ist meiner Meinung nach eine notwendige Grundlage, um Menschen professionell begleiten, unterstützen und beraten zu können.
Es ist mir sehr wichtig, den Klient:innen die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Wenn es für Klient:innen nützlich ist, eine andere Fachperson zu kontaktieren, vermittle ich weiter.
Durch das bso wird die Qualität meiner Arbeit regelmässig geprüft.
bso – Schweizerischer Berufsverband für Beratungsformate Coaching, Supervision und Organisationsberatung.
Folgende Branchen nutzen meine Angebote:
Landwirtschaft
Bildung
Gesundheit und Sozialwesen
Gastronomie
Ricarda Caderas
Inhaberin des Einzelunternehmens potenzials
Coach Supervisorin bso
Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis
Mitinhaberin eines landwirtschaftlichen Betriebs
Verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern
Testimonial
„Als ich am Anfang meiner beruflichen Erweiterung und Neuorientierung vor einem gewaltigen Berg aus Unsicherheiten und Herausforderungen stand, entschied ich mich professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen. Rückblickend gehört diese Entscheidung zu den besten meiner beruflichen Laufbahn.
Mit Ricarda Caderas fand ich für mich meinen idealen Coach.
Mit ihrer ruhigen, ausgesprochen empathischen Art zu arbeiten, half sie mir, meine Aufgaben strukturiert anzugehen. Mit ihrer blitzschnellen Auffassungsgabe war sie in der Lage, wichtige Themen einzufangen, zu analysieren und mir sodann auch wichtige Tools an die Hand zu geben damit ich schliesslich angespornt von meinem eigenen Tatendrang meinen persönlichen Berg gestärkt und mit Neugierde besteigen kann.“
Nutur- und Wildnispädagogin – Coaching
„Ich hatte ein Ziel, welches ich trotz Bemühungen alleine nicht umsetzen konnte. Im Coaching hast Du mich so geschickt gelenkt, dass ich selber auf eine umsetzbare Lösung kam. Genial! Ich danke Dir!“
Geschäftsleiter, Funktionaloptometrist-Coaching
Testimonial
„Nach und nach wurde mir in diesem Coachingprozess bewusst, was mich hinderte und blockierte, gewisse Veränderungen auf dem Betrieb vorzunehmen. Es waren dieselben Denk- und Verhaltensmuster, die mich zusammen mit äusseren Faktoren in dieser Überlastung und Erschöpfung getrieben hatten.
Mit der Methode der Logosynthese bearbeiteten wir Themen wie Perfektionismus, Impulsivität und Wutausbrüche, den Drang nach übertriebener wirtschaftlicher Effizienz und andere Themen. Ohne diese Arbeit an den inneren Themen, wäre es nicht möglich gewesen, gewisse Veränderungen auf dem Betrieb anzugehen und umzusetzen. Wenn das Muster der wirtschaftlichen Effizienz übermässig das eigene Leben bestimmt, blockiert dieser, Veränderungen anzugehen, die finanziell weniger attraktiv sind. Mit der Logosynthese war es möglich verschiedene hindernde Muster aufzuweichen und Blockaden zu lösen und so Schritt für Schritt dem Ziel zu nähern.
Mich hat vor allem die Arbeit mit der Logosynthese sehr unterstützt. Ich bin viel gelassener, ich habe keine Wutausbrüche und Ausraster mehr, die mir jeweils sehr viel Energie geraubt haben. Die Veränderungen auf dem Betrieb konnte ich klarer und konkreter angehen.“
Landwirt
„Die Beratung bei Frau Caderas hat mir geholfen die Konflikte, welche sich im Team langsam bemerkbar machten, rechtzeitig zu lösen. Durch ihre ruhige Art habe ich mich sofort wohl und verstanden gefühlt. Ihre Methoden des Coachings sind vielseitig und ermöglichen einen Prozess der Weiterentwicklung in der eigenen Persönlichkeit. Durch ihre gezielten – aber unaufdringlichen Fragestellungen – ist mir vieles klarer geworden. Nach dem Gespräch hatte ich eine neue Sichtweise, wie die Teamarbeit besser gelingen konnte. Ich fühlte mich erleichtert, motivierter und voller Energie. Herzlichen Dank für die persönliche und verständnisvolle Beratung!“
Heilpädagogin-Supervision