Coaching
Coaching Training –
Hürden überwinden und weiterkommen
Stösst du gerade an deine Grenzen, weil du mit beruflichen und / oder privaten Herausforderungen konfrontiert bist? Kommst du nicht voran deine Ziele zu erreichen? Ist jetzt der geeignete Zeitpunkt eigene Haltungen und Muster zu reflektieren und hindernde Muster zu neutralisieren?
Mit einem auf dich massgeschneiderten Coaching bekommst du eine Übersicht, fokussierst dich, entwickelst Lösungsansätze, entscheidest über Massnahmen und planst konkret die Umsetzung.
Surmuntar sfidas – focussar finamiras – anflar pusseivladads d’agir
Gerne begleite ich dich dabei als dein Coach, damit du deine Herausforderungen im beruflichen und / oder privaten Umfeld bewältigst.
Coaching Chur
Coaching Luven
Coaching Surselva
Coaching Ilanz
Coaching Graubünden
Dein Nutzen
Erkenne Denkmuster, Verhaltensmuster und Haltungen. Neutralisiere hindernde Muster, löse Blockaden und reduziere Stress, damit du deine Ziele erreichen kannst.
Stärke deine Widerstandskraft und begegne Druck und Herausforderungen mit mehr Ruhe und innere Stärke.
Stärke die Beziehung zu dir selbst und andere. Begegne dich und dein Gegenüber offen, wertschätzend und auf Augenhöhe. Gelingende Beziehungen bringen dir innere Zufriedenheit.
Dein massgeschneidertes Coaching Training
Gemeinsam klären wir deine Ziele und Bedürfnisse und definieren den Umfang des Coachings.
Nach Bedürfnis und Wunsch kann das Einzelcoaching auch in der Natur stattfinden.
> Siehe Teamentwicklung
Rufe mich an für ein erstes, unverbindliches Gespräch.
Testimonial
„Einen guten Coach zeichnet aus, ein guter aktiver Zuhörer zu sein. Ricarda, du bist ein Vollblut-Coach voller Empathie. Es war mir bei dir sehr wohl und du konntest mir einiges mit auf den Weg geben.“
Leiter Fahrzeuglogistik 
„Ich kann Muntogna, Auszeit in den Bergen sehr empfehlen, für Entspannung, Abschalten vom Alltag. Für mich war es eine wunderschöne Zeit, die ich für mich nutzen konnte, um in meinem Lebensabschnitt weiterzukommen. Tolles Team…Vielen Dank….für eure Unterstützung.“
Innendekorateurin MUNTOGNA Auszeitgast
„Ricarda konnte die treffenden Themen in Kürze herausfiltern.
Ihre Vorgehensweise ist effizient und unterstützend, um Blockaden auf den Grund zu gehen und sie aufzulösen.“
Mitarbeiterin Museum Muntogna Auszeitgast
„Die Auszeit in Luven und die verschiedenen Angebote haben mir einen erholsamen Monat in den Bergen ermöglicht. Die Angebote haben viel dazu beigetragen, Kraft zu schöpfen un der wunderschönen Bergwelt.“
Selbständige Fotografin
„Ich habe mich mit meinem Anliegen wahrgenommen, wertgeschätzt und respektiert gefühlt. Einfühlsam hat sich Frau Caderas mit mir zusammen auf einen gemeinsamen Weg begeben. Die Impulse wie ich Dinge neu betrachten oder anschauen kann, waren mir sehr hilfreich. Ebenso habe ich es geschätzt, dass ich aus ganz verschiedenen Vorgehensweisen auswählen konnte, was den Zugang zu Kopf, Hand, vor allem aber auch Herz eröffnete. Ihre ruhige Art hat massgebend dazu beigetragen.“
Pädagogin Primarschule-Coaching
„Eine Woche durchatmen, einfach bei und mit mir zu sein – in der köstlichen BERG-LUFT. Eintauchen in die Natur, den Ort Luven und die liebenswürdigen Menschen – Nahrung für Körper, Geist und Seele. Mich bewegen lassen, mich auf allen Ebenen einlassen und wahrnehmen, mir Zeit schenken – einzigartig, wundervoll, genussvoll-staunend, lauschend, erkennend. Ich bin begeistert, schwelge in Erinnerungen und darf im Alltag dankbar davon zehren!„
Bäuerin
„Dein Coaching war die richtige Initialzündung, die ich gebraucht habe, um wieder ins Handeln zu kommen. Durch das Coaching setze ich mich vermehrt für mich und meine Bedürfnisse ein. Ich beschäftige mich wieder mehr mit Dingen die mir guttun. Die Entwicklung meiner Persönlichkeit, die im Coaching aktiviert wurde, ist sehr wertvoll.“
Bäuerin
„Die Auszeit Woche war ein Auf-Atmen und Durch-Atmen vom Alltag. Die vielen wunderbaren Begegnungen waren sehr inspirierend und anregend schön und haben das Coaching unterstrichen.“
Farbdesignerin