Arbeitsweise

 

 

 

 

Ich unterstütze, ermutige und leite an

Ich verstehe mich als Prozessgestalterin und Entwicklungspartnerin (Coach Supervisorin), die dich offen, wertschätzend und auf Augenhöhe begegnet. Vertrauen und Transparenz bilden für mich die Basis für unsere Zusammenarbeit. Ich arbeite praxisnah und stehts mit dem Fokus, auftauchende Schwierigkeiten an der Wurzel zu lösen.

 Aviartadad – stema – fidonza – transparenza

Im Vordergrund stehen deine Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen. Ich ermutige dich, deine Situation zu reflektieren. Im Fokus stehen deine Ziele, die wir mit verschiedenen Techniken und Methoden angehen. Ich leite dich an, neue Perspektiven einzunehmen, um Erkenntnisse zu gewinnen. Daraus entwickeln wir deine individuellen Lösungen.

  Potenzials – fermezias – habladads – resursas

DEIN KONTAKT
Coach Supervisorin

Laufbahn Ausbildung

Laufbahn

  • Inhaberin des Einzelunternehmens potenzials
  • Practitioner in Logosynthese®
  • Coach Supervisorin bso
  • Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis
  • Mitinhaberin eines landwirtschaftlichen Betriebs
  • Verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern

Aus- und Weiterbildungen

  • Practitioner in Logosynthese®
    (Institut für Logosynthese® Bad Ragaz)
  • Systemische Aufstellungen
    (HRnet Devlopment AG Zürich, Radical Business innovation AG Zürich)
  • Systemische Gruppendynamik
  • (Königswieser & Network, ES-HSG Universität SG)
  • Coach Supervisorin bso
  • (aeB, Akademie für Erwachsenenbildung, Zürich)
  • Zürcher Ressourcenmodell ZRM I+II
    (Cornelia Beck-Conradi, Chur)
  • Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis
    (JoP, Jossi und PartnerInnen, Pfäffers SG)
  • Kindergartenlehrperson
    (Frauenschule Chur)
Logosynthese Coaching Chur

Copyright© 2025, Ricarda Caderas, potenzials

Modelle, Techniken und Methoden

Die Logosynthese® ist ein umfassendes, elegantes Modell zur persönlichen Entwicklung. Es wird im Coaching, in der Psychotherapie, sowie als Hilfe zur Selbsthilfe eingesetzt. Logosynthese® ist sehr effektiv und gut vermittelbar. Belastungen und Stressreaktionen können mit Logosynthese® reduziert werden. Durch das Aussprechen spezifischer Sätze werden emotionale und gedankliche Blockaden, hindernde Muster und Überzeugungen aufgelöst. Die Klient:in fühlt sich augenblicklich erleichtert, die belastenden Bilder und Reaktionen sind energetisch entkräftet.

Die Arbeit mit Systemischen Aufstellungen ermöglicht Dynamiken, Blockaden und Potenziale sichtbar zu machen. Das Verständnis für Zusammenhänge wird gefördert und innere und äussere Ordnung wird wiederhergestellt. Die Bodenanker (Markierung am Boden, Kreise oder Vierecke aus Papier) repräsentieren Personen, Themen oder Aspekte des Systems. Die Klient:in tritt in die verschiedenen Positionen, um das System zu erforschen.

Weitere Methoden und Techniken unterstützen den Prozess, die Veränderung und die Lösungsfindung.

Blockaden lösen
Denk- und Verhaltensmuster neutralisieren
Stress reduzieren

  • Blockaden und Ressourcen erkennen
  • Unübersichtliche Situationen besser verstehen
  • Nachhaltige Entscheidungs- und Lösungsansätze finden
  • Blockaden auflösen, die hindern, den nächsten Schritt zu machen 
  • Erinnerungen, Vorstellungen, die Belastung und Stressreaktionen auslösen, loslassen
  • Hindernde Denk- und Verhaltensmuster neutralisieren
Blockaden lösen Denk- und Verhaltensmuster neutralisieren Stress reduzieren

Resilienz und innere Stärke
Widerstandskraft – trotz Herausforderungen in der eigenen Kraft bleiben

  • Gesunde Haltung verinnerlichen
  • Wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe zu sich und anderen gestalten
  • Annehmen was geschieht und akzeptieren was ist
  • Verantwortung für sich übernehmen und die Opferrolle verlassen
  • Einfluss nehmen, das eigene Leben bewusst gestalten
  • Ziele konsequent verfolgen
Resilienz und innere Stärke Widerstandskraft-Beweglichkeit-Belastbarkeit

Potenziale entfalten

  • Sinn und Zweck erkennen und folgen
  • Beziehung zu sich selber und anderen stärken
  • Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen erkennen, entfalten und nutzen
  • Bedürfnisse erkennen und für diese einstehen
Potenziale entfalten Stärken und Ressourcen Beziehung auf Augenhöhe mit sich und anderen

Erfolg Erfüllung
Inneres Feuer – Zufriedenheit

Passiert, wenn Menschen, Teams und Unternehmen Blockaden lösen und Stress reduzieren. Wenn sie Widerstandskraft erlangen und Sinn finden. Ihre Stärken und Ressourcen erkennen und nutzen. Somit wachsen sie und sind immer öfter in ihrer Essenz. Dies ermöglicht, dass Menschen sich selber und dem Gegenüber, auf Augenhöhe, offen und wertschätzend begegnen. Dann ist Erfolg, Erfüllung und Zufriedenheit nicht nur eine Vision, sondern Alltag.
Erfolg Erfüllung Flow-inneres Feuer-Zufriedenheit